“克里斯汀……你要去大城市留学??”必威体育投注betway但你讨厌城市!”在我出发去都柏林之前的几个月里，我经常从朋友和家人那里听到这句话。他们说得对，我讨厌城市。他们的一切都让我感到不安。
脏乱差的公共交通和熙熙攘攘、漫无目标的人群让我极度焦虑。
精神疾病是一件有趣的事情。我上大学时才被确诊，但它彻底改变了我的生活方式。我的医生解释说，“我的大脑是一个音量调制器，焦虑把它调到了11点以上。”由于药物只能起到这么大的作用，我一直被唠叨的过度意识和敏感所困扰。它可以是祝福，也可以是诅咒。
在一个人口超过50万的城市里，这种可爱的小精神疾病简直就是诅咒。
在我登上飞往都柏林国际机场的飞机之前，我知道我在这里的时间将是一个挑战，我的焦虑将达到新的高度。在医生的帮助下，我开了处方，每天给家里打几个电话，事情在某种程度上处理得很好。
每隔一段时间，当我和朋友在酒吧里恐慌发作时，当我不得不在没有通知的情况下离开时，或者当我因为无法呼吸而不得不提前三站下车时，我就会质疑自己的决定。正是在这些时刻，我渴望我的大学城的舒适，或者我长大的小郊区的安全。
在城市生活是我以前从未做过的事情。说实话，这可能是我再也不会做的事情了。然而，我很久以前就把目光投向了都柏林，因为我一直对这座城市充满了爱意，无论是否焦虑，我都必须来到这里。我在Instagram页面上浏览的迷人图片，以及《闰年》(Leap Year)等俗气的浪漫喜剧，很久以前就说服了我，我必须把都柏林称为家，至少是一段时间。
每当我处于低谷时，我总会回想起一句名言:
“生活从你的舒适区边缘开始。”
但我喜欢我的舒适区……
至少这是我和自己内心的争论。
在过去的两个月里，我从一个城市搬到另一个城市，住在廉价旅馆里，喝着便宜的啤酒，和口音听不懂的人见面。
我学识渊博的父亲最近提醒我，有时候暂时回到自己的舒适区是可以的。有了这条建议，我收拾好背包，回到了我的舒适区——山里，哪怕只待几天。
不幸的是，我在法国滑雪的第一选择有点超出了我的价格承受范围，所以我跳上了去爱尔兰西部的火车。
你知道当人们说，“哦，我们完全在一个偏僻的地方。”我怀疑他们是否去过爱尔兰西北部。从火车站到旅舍，我跋涉了整整10英里，终于回到了我的舒适区。
我又可以呼吸了。
我沿着悬崖线徒步走了几英里，没有看到任何人，我周围唯一的生命是一些时髦的绵羊。我走过荒凉的村庄和农场城镇。除了肮脏的街头鸽子和古老的鹅卵石，我还得拍点别的东西。
独自一人在泥泞的小路上徒步一周，偶尔被下午的暴雨淋得湿透，对大多数人来说听起来可能是一段糟糕的时光，但我的天哪，我感觉像在家里一样。
一个星期过去了，我回到城里，做一个负责任的成年人(或类似的事情)。我刚一回到都柏林，一个公共汽车司机就粗鲁地把我手上的门关上了，因为我想准时赶上公共汽车。然后他开车走了，留下我一个人怒气冲冲，手还在抽动。
大约在那个时候，我爸爸给我发短信说，当我回到舒适区之外的世界时，“呼吸”。
也许你正在读这篇文章，考虑出国留学，但因为精神疾病而犹豫不决。必威betawy必威体育投注betway我在这里告诉你，这是可以管理的，也是值得的!每个患有精神疾病的人都有不同的挣扎和经历，但我真心相信，在另一个国家度过一段时间是一种健康的管理焦虑和抑郁的方式。